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正確洗髮護髮步驟和方法


瞇眼貓今天要來與大家分享正確洗髮護髮的步驟和方法,如此才不會傷到頭皮或髮質,也比較不容易掉髮或掉頭皮屑喔!

《文章來源》全民健康保險雙月刊第85文/丁彥伶 諮詢/許乃仁(皮膚科醫師)

為什麼用了很多護髮產品,還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人?

許醫師提醒:有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法,一不小心,就可能傷害頭皮和秀髮!





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正確洗髮4步驟:

一般人洗髮常直接在頭皮上倒洗髮精搓揉,許醫師說,其實也不能怪大家做錯了,因為連美髮院的美髮師都錯了。正確洗頭第一步要先用水把頭髮沖洗一遍,這個步驟叫「預備洗」,目的是把頭髮灰塵、頭皮屑等沖掉,用洗髮精則是第二步的「正式洗」,但也不能將洗髮精直接倒在頭髮或頭皮上,以免濃度太高刺激頭皮又傷髮質。

1. 「正式洗」先清頭髮再洗頭皮

專家都建議,洗髮精要先在手上打出泡沫再抹在頭髮上,但自己實際操作時就會發現,洗髮精很難一下打出很多的泡沫。許醫師表示,打泡沫要分次打,均勻抹在頭髮而非頭皮,等泡沫夠時再用指腹按摩清潔毛髮。第一次「正式洗」目的是「洗髮」,把頭髮髒污清掉用水沖淨後,再做第二次「正式洗」清潔頭皮。洗頭皮時用指腹輕輕按摩,勿用指甲搔抓,以免刮出細微傷口而造成頭皮感染。

2. 洗髮護髮不宜一次完成

第三步是護髮,許醫師表示,早期的潤絲精是要中和洗髮精的鹼性,但現在洗髮精都是中性或弱酸性,因此現在的潤絲精是填補髮幹毛麟片空隙,補充因洗髮精洗淨力過強而失掉的油脂來增加頭髮光澤。要注意的是,潤絲精的保濕劑和黏著劑雖然讓頭髮撫摸及看起來很滑順,但用太多可能造成毛囊阻塞,所以無需每次洗頭都用。洗髮精和潤絲精最好分開,多效合一不是清潔不足,就是護髮效果不好,反而「事倍功半」!

3. 洗完頭快擦乾第四個步驟常被大家忽略,就是乾髮!頭髮和頭皮潮濕的時候,頭皮毛孔會張開,髮幹也較脆弱,若沒有要做其他護髮步驟,洗完頭要快用毛巾把頭髮輕輕壓乾,不能過度搓揉,以免破壞頭髮毛麟片,或用吹風機把頭皮吹乾、頭髮8分乾的狀態,以免髮幹過度毛燥。

4. 在家護髮就有效果很多人擔心自己在家無法顧好髮質,總是定期到美髮院護髮,美髮院使用加溫式護髮確實可以增加護髮成分的滲透度,但其實在家使用護髮產品,就可達到護髮效果了。讓護髮成分深入髮幹的重點在於飽水度,事實上護髮就是補充髮幹上的油脂和填補蛋白,但毛髮本身就是死的蛋白質,填補蛋白質空洞只是讓頭髮看起來光滑而已,所以在家趁著洗髮後頭髮潮濕時使用護髮產品幾分鐘再沖掉,效果也不比美髮院差。

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◆添加有機金盞花萃取液,具舒緩、安撫頭皮特性,故對強化滋養髮根、調理頭皮及頭髮健康、活絡頭髮,使頭髮呈現柔順蓬鬆有光澤。

◆輕柔的潔淨頭皮頭髮髒汙及油脂,幫助髮質柔順。

◆溫和清潔髮絲,不易刺激頭皮、眼睛。

◆洗後柔滑,不糾結好梳理,適合天天使用。

◆有效護色、減少髮尾分岔斷裂;洗後使頭髮光亮柔順好整理。

◆添加水解小麥蛋白及天然葵花脂補充髮絲流失養分,增加髮絲強度與質量。

◆補充及保持頭髮水分及滋潤頭皮

◆泡泡細緻好沖洗

◆溫和清潔效果,洗後在頭髮上會形成「透氣的保護膜」,讓秀髮水水亮亮,保持頭皮健康,

並滋潤乾澀髮幹,有效護色、減少髮尾分岔斷裂,平衡水份及養份,使頭髮柔順光澤不糾

結好梳理,適合天天使用。

◆專為中油性、油性髮所設計的清新水潤配方,使用後清爽不乾澀,可平衡秀髮所需的水分

及養分,帶給秀髮輕盈飄逸的清爽感受。

◆梨子有著「天然礦泉水」的稱號,故能補充並保持頭髮水份,使頭髮常保水嫩、光滑。

◆青蘋果可以深層溫和清潔頭皮,能改善油脂大量分泌,也能改善頭皮,且能調理因洗髮

所造成之靜電失衡,並防止頭髮斷裂、分岔等困擾。

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◆含有機金盞花萃取液(CALENDULA - ECO) 具舒緩、安撫肌膚柔潤特性,故肌膚呈現透亮光澤、緊緻水嫩。

◆有機金盞花萃取液具有舒緩、安撫、肌膚柔潤等特性,故對寶寶有舒緩肌膚、安撫情緒、肌膚柔潤有效。

◆添加天然有機葵花脂、水解小麥蛋白,保濕滋潤,呵護幼嫩肌膚。

◆從頭洗到腳,兼俱潔淨與滋潤形成天然保護膜。

◆有效補充肌膚水分的流失,並可安撫寶寶及孕婦肌膚。

◆弱酸性,幫助形成微酸性保護膜加強肌膚防護力。

◆觸感柔細、洗後不澀、不油,水嫩光滑。

◆天然溫和潔淨配方。

◆可當泡泡浴使用,免沖洗。

◆泡泡細緻好沖洗。

◆添加玫瑰萃取液,能防止肌膚乾燥、滋潤肌膚,並有保濕潤澤、使肌膚留住並維持水份的

功效,乾性肌膚特別適用。而對於舒緩身心情緒、減輕肌膚壓力有著神奇的效果;

讓您能夠平撫每天緊繃的情緒。

◆天竺葵不但能平衡皮膚皮脂腺的分泌而使皮膚飽滿,對於改善毛孔阻塞及乾性或油性肌

膚,甚至混合性肌膚都非常好的效果。而其主要功能在於調膚,天竺葵提取液中的有效成

分與天然有機脂具有很強的親和性,不但能深層淨化,更可使皮膚達到亮澤細膩、恢復活

力,是一種優質的平衡物質。

◆天竺葵香味可以舒緩肌膚壓力及肌膚倦怠,並提升肌膚對環境傷害的保護力,增強表皮的防護能力。



品牌定位專業
品牌AiLeiYi
種類洗髮
商品名稱AiLeiYi天然修護洗髮精-城市裡的蘋果花園+天然潤膚沐浴精-玫瑰花香1000ml
劑型乳狀
適用髮質所有髮質
容量1000ml
包裝一般包裝
貨源平輸
商品內容-
保存期限自製造日起3年
使用方法-
產地台灣




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洗髮產品要常換

市面上有很多高價洗髮產品,標榜護理特殊頭皮或髮質,其實洗髮精的功能還是清潔,不需要買太貴的洗髮精,用「頭皮緊繃度」是最好的評估標準,只要洗完頭,頭皮緊繃感很快就消失的產品,就是適合自己的產品,反之,若洗後頭皮持續緊繃,就表示不適合。

事實上很多頭皮異常膚質的問題,都是用錯了洗髮精,常聽到所謂「油皮乾髮」,可能就是洗髮精去油力太強,把頭髮保護油脂洗掉了,造成頭皮太乾,皮膚表面增加代償性出油而變得更油,這時候只要換成中性或溫和的洗髮精,即可讓頭皮膚質慢慢恢復正常。

許醫師建議,洗髮精廠牌最好常更換,並購買兩種以上不同髮質專用的洗髮精;如油性髮質,最好有油性及中性兩種洗髮精,乾性髮質則要有乾性及中性洗髮精交替使用,就能避免頭皮及頭髮太乾或太油,而且不同廠牌洗髮精的界面活性劑不同,常換洗髮精清潔作用比較澈底。

不過脂漏性皮膚炎等生病的頭皮,則最好選擇固定成分,比較溫和而有效的洗髮產品,才能使效果持續,並減少頭皮的刺激。





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梳頭只要把頭髮梳順即可

有些人主張天天梳頭XX下,按摩頭皮穴道能促進頭皮及全身健康。許醫師認為,按摩頭皮確實能增加頭皮血液循環,但目前尚無研究發現提高頭皮血液循環可增加髮量,相反的,過度梳頭還會增加頭皮出油。因此梳頭只要把頭髮梳順即可,梳子材質不必拘泥,木質寬齒梳也不錯。塑料梳子雖會增加頭髮靜電,但頭髮靜電不會傷及髮質或影響健康,只要自己用得順手就可以。

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